Här är föreläsningen som ger hela organisationen grundläggande kunskap om stress, varningssignaler och återhämtning.
Under den här föreläsningen får ni lära er vad stress egentligen är, hur den påverkar individ (prestationsförmåga) och organisation (framgång, kreativitet). Ni får lära er mentala strategier för stresshantering och verktyg för återhämtning. Men framförallt kommer ni att bli inspirerade att sätta gränser mot stressen och istället välja beteenden som främjar kreativitet och arbetsglädje.
Ur innehållet:
• Vad är stress egentligen?
• Vilka är kroppens varningssignaler?
• Ny forskning: så blir hjärnan att bli fokuserad och kreativ
• Framgångsrika verktyg för att må bra, prestera på topp och jobba hållbart!
Resultat: Större förståelse för vad stress är och hur den påverkar oss. Konkreta verktyg i vardagen. Skapar motivation och engagemang inför förändringsarbete.
MER OM UPPLÄGGET
En föreläsning där deltagarna får lyssna, lära och diskutera insikter och verktyg .
Längd: 1,5 timme
Kostnad: enligt offert
För vem? Alla som vill öka förståelsen vad stress är och öka motståndskraften mot negativ stress. Passar både privat och offentlig sektor. Självklart kan föreläsningen anpassas för ledningsgrupper, team, chefsgrupper eller andra avdelningar.
BOKA IDAG!
Hör av dig så berättar jag mer om upplägg och möjligheter:
0733-877928
mikaela@mikaeladyhlen
